自信の付け方

1. うまくいった事例の全てを自分の努力と能力の結果と捉える。

2. 失敗した事例の全てを他人と環境の所為と考える。

3. どんなに小さなことでも、うまくいったことはしっかりと記憶しておく。日記に記録しておくと良い。

4. 失敗した事例を他人や環境の所為にしたら、その日のうちに失敗は忘れること。