情緒的に安定した生活を送るためには

自分自身を騙すでもなく、何らかの思想や宗教にのめり込むでもなく、情緒的に安定した毎日を送る秘訣は「世間に自分を合わせること」である。

「自分」という何かにこだわり始めることが生きることを苦痛へと変えていく。情緒的に安定した生き方をしたのなら、あえて自分という枠組みを無視してみよう。驚くほど楽に生きられるハズだ。